
یوگا از صفر؛ دوره پایه ۸ هفتهای
هشت هفته تمرین پیوسته که شما را از اولین نشستن روی مت تا شرکت آسوده در یک کلاس گروهی میرساند؛ با تأکید بر تنفس، تراز بندی و شنیدن بدن.
ترکیبی۱۶ ساعت۱۶ جلسه۴.۹ (۲۱۴)
۳٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان۲٬۴۵۰٬۰۰۰ تومان
مشاهده دوره۱۰ دوره فعال در شش مسیر آموزشی؛ از اولین نفس در یوگا تا پروتکل حرفهای فیشیال و کار عمیق روی بافت.
دورهها ۱۲ ماه در دسترساند؛ تمرین شما به یک فصل محدود نمیشود.
پرسشهای زنده، گروه پشتیبانی و بازبینی ویدیوی عملی در دورههای تخصصی.
هر دوره با «پیشنیاز» و «بعد از این دوره» تعریف شده تا سردرگم نشوید.
ما مهارت آموزش میدهیم، نه درمان. جاهای حساس، ارجاع به متخصص میدهیم.

هشت هفته تمرین پیوسته که شما را از اولین نشستن روی مت تا شرکت آسوده در یک کلاس گروهی میرساند؛ با تأکید بر تنفس، تراز بندی و شنیدن بدن.
به دنبال دورهای هستید که در این فهرست نیست؟ موضوع مورد خود را برای ما بنویسید؛ برنامه فصل بعد بر اساس همین درخواستها چیده میشود.
پیشنهاد موضوع دوره