مسیر شغلی ماساژ؛ از صفر تا اتاق کار
دوره جامع ماساژ برای کسانی که می‌خواهند وارد کار حرفه‌ای شوند: از چیدمان بدن درمانگر تا پروتکل کامل ۶۰ دقیقه‌ای.
ترکیبی۴۲ ساعت۱۴ جلسه۴.۹ (۸۸)
۱۵٬۹۰۰٬۰۰۰ تومان۱۲٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان
مشاهده دورهماساژ سوئدی، عمقی و آروماتراپی
ماساژ
رهایی از گرفتگی، در فضایی گرم و آرام
ماساژ تخصصی با روغن‌های گیاهی گرم، در اتاقی با نور کم و صدای آرام؛ برای بازگرداندن نرمی به عضلات و آرامش به ذهن.
ماساژ سوئدی کامل
۶۰ دقیقه · فشار ملایم تا متوسط
۱٬۶۵۰٬۰۰۰ تومان/ هر جلسه
ماساژ عمقی بافت
پیشنهاد ما۷۵ دقیقه · فشار قوی
۲٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان/ هر جلسه
پکیج آرامش دونفره
۶۰ دقیقه · دو اتاق مجاور
۳٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان/ هر نفر
درباره ماساژ
آنچه در یک جلسه تجربه می‌کنید
جلسه ماساژ در خانه یوگا با دقت بر ریتم بدن طراحی شده است: فشار قابل‌تنظیم، حرکت‌های پیوسته و استراحت کافی میان تغییر وضعیت. درمانگر در طول جلسه درباره شدت فشار با شما هماهنگ می‌ماند و می‌توانید نواحی متمرکز را مشخص کنید.
پس از اتمام، حوله گرم، دمنوش گیاهی و چند دقیقه وقت برای بازگشت آرام در اختیارتان است. توصیه می‌کنیم ۲۴ ساعت پیش از ماساژ سنگین، فعالیت بدنی خیلی شدید نداشته باشید.
برای چه کسانی مناسب است
- افراد با کار پشت‌میزنشینی و شانه‌های گرفته
- ورزشکاران در دوره بازتوانی یا میان دوره‌های تمرین
- مهمانانی که به دنبال یک تجربه آرام‌ساز دونفره هستند
- کسانی که پیش از سفر یا رویداد مهم، به بازیابی انرژی نیاز دارند
ماساژ در این مجموعه خدمات زیبایی و آرامشی است و ادعای درمان بیماری را ندارد. در موارد بارداری، زخم باز، مشکلات لخته خون یا بیماری‌های پوستی فعال، پیش از رزرو با پزشک مشورت کنید.
فایده‌های تمرین
چه چیزی بعد از جلسه با شما می‌ماند
ادعای پزشکی نمی‌کنیم؛ این‌ها بازخوردهایی است که مهمان‌های ما در نظرات پایان جلسه بیش از بقیه نوشته‌اند.
01
کاهش تنش عضلانی
کار روی نقاط گرفته شانه، گردن و کمر با فشار آگاهانه و پیوسته.
02
بهبود چرخش خون
حرکت‌های طولانی و افلاژ که بافت را گرم و نرم می‌کند.
03
آرامش ذهنی
کاهش سرعت محیط، نور کم و رایحه ملایم که ذهن را از فهرست کارها جدا می‌کند.
04
انعطاف حرکتی بهتر
نرم‌تر شدن بافت‌ها و باز شدن دامنه حرکتی، به‌ویژه برای نشستن‌های طولانی.
05
خواب راحت‌تر
بسیاری از مهمانان جلسات عصر را زمان مناسب‌تری برای شب‌های آرام‌تر می‌دانند.
06
مراقبت از خودِ منظم
برنامه ماهانه ماساژ، عادت مراقبت را از یک اتفاق لوکس به بخشی از روتین تبدیل می‌کند.
ساختار جلسه
4 مرحله، از ورود تا خروج
زمان‌بندی حدودی هر جلسه؛ سرعت واقعی بسته به شما تنظیم می‌شود.
شنبه تا چهارشنبه · ۱۰:۰۰ — ۲۰:۰۰پنجشنبه · ۱۰:۰۰ — ۱۹:۰۰
- ۰۱هماهنگی و انتخاب روغن۱۰ دقیقهسطح فشار، نواحی اولویت‌دار و رایحه روغن را مشخص می‌کنیم.
- ۰۲گرم کردن بافت۱۰ دقیقهحرکت‌های نرم و طولانی برای آماده‌سازی عضله و کاهش حساسیت اولیه.
- ۰۳بدنه ماساژ۵۰ دقیقهترکیب تکنیک سوئدی و کار عمیق روی نواحی هدف، با هماهنگی مداوم فشار.
- ۰۴پایان و مراقبت بعد از جلسه۱۵ دقیقهحرکت‌های آرام‌بخش، حوله گرم، دمنوش و راهنمای کشش خانگی.
برنامه هفتگی
ظرفیت هر گروه محدود است. برای رزرو زمان دلخواه، یک روز قبل تماس بگیرید یا از فرم تماس استفاده کنید.
رزرو زمان- شنبه تا چهارشنبه۱۰:۰۰ — ۲۰:۰۰نوبت‌دهی ۳۰ دقیقه‌ای
- پنجشنبه۱۰:۰۰ — ۱۹:۰۰ظرفیت محدودتر
- جمعه۱۴:۰۰ — ۲۰:۰۰فقط ماساژ سوئدی
آموزش عمیق‌تر
دوره‌های مرتبط با ماساژ
همه دوره‌ها
ماساژ سوئدی؛ تکنیک‌های آرامش
پروتکل کامل ماساژ سوئدی برای جلسات ۶۰ و ۹۰ دقیقه‌ای، با تمرکز بر ریتم، تماس پایدار و انتقال نرم نواحی.
ویدیویی۱۴ ساعت۷ جلسه۴.۸ (۱۲۱)
۳٬۶۵۰٬۰۰۰ تومان
مشاهده دورهبافت عمقی و سنگ داغ
تکنیک‌های کار عمیق روی فاشیا و عضلات، به‌همراه پروتکل ایمن سنگ داغ و مدیریت واکنش بافت.
ترکیبی۱۸ ساعت۶ جلسه۴.۷ (۷۴)
۵٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان۴٬۸۵۰٬۰۰۰ تومان
مشاهده دوره
